正直者の内緒ばなし

スポーツクラブの指導者として健全なる美を両方とも手に入れるダイエットというものを指導してきた彼女が、一見遠回りなようで実際は近道な、ダイエットの最善策を平易に教えます。

「強引なダイエット運動をしてはいけない」と聞きます。
「無謀」とは、どんなことなのでしょうか？

簡単にいうと、あなた達のカラダが絶食や密かな飢餓状態となることを言うのです。

身体にもよい人工的でない天然食品を使った健全なダイエットをやってみます。
力押しのダイエットでは少しもなくて、ダイエットすることで身も心も健康になる。
それが人気の「ナチュラル・バランス・ダイエット」。

ちょっと珍しい、コーヒーを使った腸内洗浄（コーヒーエネマ）、シンプルに言えば浣腸を表しますが、大き目だったお腹まわりはほっそりしてきたといえましょう。
およそ３、４日に一度の割合で行っています。

度を過ぎた低栄養食を続けると、人間の脳は低栄養を非常に強く認識する。